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2 semanas ago

psináptica

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psináptica

Si ha comenzado a tener telesesiones con su psicoterapeuta/psiquiatra, psináptica tiene algunas recomendaciones (Gillihan, S., 2020) para usted:
1. Verifique antes de la sesión, que internet, imagen y audio funcionan correctamente en su dispositivo.
2. Encuentre un sitio en casa donde tenga la mayor privacidad y comodidad posible. Considere que la sesión tendrá la misma duración de siempre.
3. Idealmente, utilice audífonos.
4. Mantenga su pantalla estable.
5. Idealmente durante la sesión, desconecte notificaciones y llamadas.
6. Una vez terminada la sesión, tómese unos minutos a solas antes de volver a interactuar con quienes estén en casa.

#QuédateEnCasa #aplanemoslacurva
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